半年前ぐらいから左ひざに違和感を感じていたが、歳のせいとだましだまし膝と付き合ってきた。
それが悪かったのか、一週間前急に強い痛みに襲われ、病院へ。。。
いつからですか？ 何かしましたか？
思い当たることはボウリングとフラダンス（3年前からしています）
そう どちらも膝にはよくなかったみたいです。
ボウリングやめるの嫌だな〜ボウリング大会で優勝を狙っていたのに（頑張りすぎたかな）
今日チームの人に、迷惑をかけますが辞める事を伝えてきました。
これで気持ちが少し楽になりました。
とにかく早く膝を直さないと。。。
びっこを引きながら歩くなんて。。。
急に年を取ったみたいでショックです
姿勢には気を付けていたのにね
やはり体重増加とボウリングのフィニッシュの時に重心が左足に全体重がかかる事が堪えたみたいです。
以前から下半身が弱いことは自覚していたが、、、
本気でダイエットしないとね！！60代のダイエットはきついよ
膝の痛みに苦しんでいる人がたくさんいます。まさか私もなるなんて思ってもいませんでした。
皆さんも気をつけてくださいね。
夏野菜 オクラの花 今年は次々に収穫できています
